App : Sleep Cycle...

from 아 이 폰 생 활 2011. 2. 15. 03:52

아이폰 어플중에 꽤나 많은 사람들이 쓴다는 Sleep Cycle...
전자파를 이유로 한번도 써본적없다가...
요 근래 자도 잔것같지 않고 일어날때마다 개운하지 못하고...
알람소리도 잘 못듣고 자는것같아서 실험삼아 며칠정도 써보고 있다.
하지만 차마 원래 하라는대로 베개 아래에 두는건 차마 못하겠어서...
그냥 침대 제일 저쪽~~으로 밀어두고...





내가 알기론...나는 한번 잠에 들면 누가 업어가도 모를정도로 깊이 잠에 빠져있다고 생각했는데...
은근 깰때가 많으네...
전반적으로 점점 잠이 깨는게 아니라 그야말로 벌떡!!! 깻다가 자고 또 벌떡!! 깼다가 또 자고...
썩 좋아보이지 않는 그림이라고 느껴지는...ㅠ.ㅠ





그리고 또 며칠후...깊이 잘 자다가...아침이 되면서 점점 벌떡 깼다 자고 또 벌떡 깼다 자고 그런다...
왜그럴까...싱기싱기했었지만...
그 원인을 지난밤에 알게되었으니...





아~~~ 이 깨끗한 수면상태를 보라...ㅎㅎㅎㅎ
잠이 들고서부터는 어느순간 뚝!!! 떨어지더니...나는 저 깊은 수면바닥에서 새근새근 잘 자고 있었고...
개운하게 잠에서 깨어날수 있었다.
그 이유가 뭔가 했더니...
아이폰을 매너모드로 해놓고 자고있었던것...
아침에도 꼭 필요한 연락이 올수 있으므로 보통은 전화기를 매너모드로 하지 않지만...
전날 잠들기 전에 간단히 오락 몇개 끄적거려주느라 매너모드로 바꿔두었더니
아침에 전화벨소리도 안울리고, 문자나 트위터짹짹이도 안울리고...
그덕분에 아주 고요~~~~~하게 자다가 일어날수 있었다.
(실제로 자다 깨다하던 저 그래프대로 전화가 오거나 문자, 혹은 트위터가 울리거나 했었던...)
어차피 아침엔 연락오는거 제때 보지 못하는 경우가 많은데
난 그런 소리가 나거나 말거나 잘 자고 있는줄 알았더니...무의식중에 확!!! 깨는거였구나...
그래서 깼다 잤다 하느라 일어나기 힘들었을지도 모르겠다는 생각이......

당장 내일은 아침부터 칭구님들과의 점심식사약속이 있어서 일찍일어나야 하니...
시험삼아 한번 더 매너모드로 해놓고 자볼까 하는데...
요 어플이 좀 하자인게...
멀티가 안되는듯...ㅠ.ㅠ
홈버튼 누르면 그냥 없던일되어버리고...기록도 안남는것같고...
밤새도록 어플이 나름 켜져있는건데 의미도 없게되어버려서 그닥 오래쓰지는 못할것같기도 하다...
그리고 여전히 전자파는 무서우니...
계속쓰는건 무리일것같아....^^




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  1. BlogIcon meru 2011.02.15 18:27 신고  address  modify / delete  reply

    요 어플 재밌네요.
    저도 아이폰 새로 구입하면 요거 깔아야겠어요 으흐흐 ㅎㅎㅎ
    저는 핸드폰 자기전에 항상 매너모드로 바꾸고 자요.
    그래도 알람은 크게 쩌렁쩌렁 울리니까...ㅋㅋㅋ
    하긴 전 gyul님처럼 급하게 전화를 받을 일이 없으니까 가능한 일이겠져--;;;

    • BlogIcon gyul 2011.02.15 19:56 신고  address  modify / delete

      ㅎㅎ 저도 급한전화는 딱히 없어요.
      다만 일년증 단 한번이라도 급한전화가 올수도 있으니...
      그냥 켜두는데 요거 의외로 효과가 괜찮긴해요.
      전자파에 대한것만 누가 제대로 알려주었으면 좋겠는데....
      어젠 까먹고 잘때 매너모드로 바꾸는걸 잊었지만
      다행히 제가 일어날때까지 연락온게 없어서 그런지...
      마지막 사진처럼 얌전한 그래프가 되었고
      그덕분에 아침 약속시간에 개운하게 일어나서 나갈수 있었어요...^^

  2. BlogIcon blueberry pie 2011.02.16 00:35 신고  address  modify / delete  reply

    전 요즘에 몇 시에 자든 새벽 세시, 네시 반, 다섯시, 이런 식으로 막 깨요>.< 온종일 피곤해 죽겠어요. gyul님의 숙면그래프 부러워요ㅎㅎ

    • BlogIcon gyul 2011.02.16 02:24 신고  address  modify / delete

      저는 대신 한번 잠이 들기가 어려워요...
      꽤 오랫동안 뒤척거리고 자리를 잡은뒤에 잠이드는데...
      오래걸릴땐 몇시간씩도 걸리거든요...
      등만대면 바로 잠드는사람들이 저는 제일 부러워요...^^

  3. BlogIcon 클라라 2011.02.20 20:46  address  modify / delete  reply

    저는 한번 자면 아침에 일어날 때까지 어지간해서는 잘 깨지 않아요.
    아침 5시 30분만 되면 눈이 벌떡 떠지는데, 그때까지 잘 안깨요.

    • BlogIcon gyul 2011.02.22 14:18 신고  address  modify / delete

      꺄오!!! 쵝오예요!!!
      전 당장 내일 아침 7시 레슨을 어떻게 할수있을지가 고민...ㅠ.ㅠ
      아침에 일어나는건 다이어트만큼이아 힘든일이예요..ㅠ.ㅠ