확실히 계절이 확 건조해지고나니 피부가 매일매일 힘들다..
게다가 한없이 빨개지는... 끝도없이 빨개지는... 정신못차리고 빨개지는 내 얼굴은...
견디기 꽤 힘든상태...
지난번 피부과를 다녀온 이후로 평소보다 물먹는양을 조금 더 늘려야 겠다는 생각에...
보온물병에 대충 기준으로 정한 양의 물을 담아 늘 옆에 두고 수시로 마신다.
전에는 뭔가 입이 심심해서 마실게 필요할때에마다 계속 커피만 마셨지만...
커피는 조금 줄이고 물을 더 많이 먹는 습관으로...
집에서는 거의 보리차를 끓여먹는데 수분보충에 좋은건 둥글레차라는...
다음번에는 보리차 말고 둥글레차를 물로 마실까?
아!!! 그리고 요건...
ㅎㅎ 보온물병 옆에있는 연필꽂이...
이건 원래 오래전에 집들이 선물로 받은건데 본 용도는 칫솔꽂이...
하지만 여기에 칫솔이 들어갈 싸이즈는 몇개 없을듯...
그냥 나는 꼭 필요한것, 자주쓰는것만 담아놨다.
샤프 윗부분에서 달랑거리는 미깡...
아기곰푸우 이후로 좋아하는 캐릭을 추가하게된건 다 요녀석때문...
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칫솔꽃이 너무 귀엽네요..앙증맞아요~ ㅎㅎㅎ
저도 물을 잘 안 마시고 주로 커피를 마셨는데, 자꾸 목이 마르더라구요.
커피는 이뇨작용이 있어서 수분을 많이 뺏어 간다나봐요.
물..물..물을 많이 마셔야 하는데...
저도 얼굴 빨개지는 증상이 있어효--;;
나름 용도가 칫솔꽂이라 아래 네다리에 물빠지는 구멍도 있지만
정작 제 칫솔은 저기에 들어갈수 없어서 연필꽂이가 되었어요...^^
몇년째 쓰지도 않고 묵혀두다가 아까워서 그냥 꺼냈죠. ㅎㅎㅎ
그나저나 저는 커피를 너무 많이 마셔서 더 건조해지는걸까요?
하루에 두세잔마시는데...
그나저나 저는 얼굴빨개지는게 아무래도 전에 피부과에서 처방해쥰 연고때문인것같아요..ㅠ.ㅠ
그 연고를 바른부분만 점점 빨개지는게 사람들이 연고때문에 생긴다던 모세혈관확장증세인것도 같고...
요 근래 조금 나아지긴했지만 아마 따로 시술을 받지 않는한은 안없어질것같아서 너무 슬퍼요.ㅠ,ㅠ
물만 잘 마셔도 건강에 상당한 도움을 주는건 맞는듯 합니다.
다만 너무 많이 마시면 속이 안좋아진다거나 속쓰림이 심해진다거나 하는건 있더라고요.
잘 마신 물~ 보약 안 부럽다!! ^^
일정량을 정해서 제때 마시려고 하고 있어요...
안그래도 물 너무 많이 마셔서 속쓰린기억이 저도 꽤 있어서.....
요즘은 물을 마셔야 할 타이밍에 커피를 마시는경우가 많아져서 물마시는게 좀 줄어든것같아 의식적으로 좀 바꿔보려고 합니다...^^
텀블러를 늘상 들고 다니니까 확실히 전보다 물을 더 많이 마시게 되는 것 같아요.
어디서나 그냥 정수기만 있으면 따라 마시니깐...
확실히 피부에도 도움이 되는 것 같아요~
아...피부에 도움이 된다면...
뭐라도 마실 준비가 되고있습니다...ㅠ.ㅠ
아이고오.....ㅠ.ㅠ
습관적으로 마시는게 중요한거 같아요
운동할때는 거의 1리터 이상을 마시는거 같은데
그냥 집에 있을땐 생각날때마시는거 말고는
거의 안마시니 ^^ㅋ
그러게요...
전에는 물 꽤 많이 마셨는데 요즘 너무 많이 줄어서
저도 의식적으로 시간이나 양을 정해두고 마셔보려고 노력중이예요...^^